Thelma

Tubiana

Je suis psychologue clinicienne diplômée d’État de l’école de Psychologues Praticiens de Lyon.

Je propose des thérapies individuelles aux enfants, adolescents et adultes adaptées aux besoins de chacun.

Lors des séances, j’accorde une grande importance au lien thérapeutique et à la création d'un espace de confiance où vous pourrez vous exprimer librement.

Je tente de m'adapter à chaque personne en utilisant différents outils tels que la pleine conscience, les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) et la psycho traumatologie. J’ai ainsi à coeur de transmettre à chacun un panel d’outils afin d’apprendre petit à petit à s’apaiser soi-même et vivre mieux les mouvements émotionnels du quotidien.

Je crois également en l'importance du corps dans l'accompagnement thérapeutique. J'invite mes patients à prendre conscience de leurs sensations corporelles, à écouter leurs besoins physiques et à utiliser leur corps comme un outil de régulation émotionnelle.

Je suis également consciente de l'importance de l'histoire familiale et de son impact sur notre vie. C'est pourquoi je prends en compte l'aspect transgénérationnel lors des suivis et lorsque cela est pertinent afin d'aider chacun à explorer les répercussions de ces traumas sur leur vie actuelle.

Enfin, je m’intéresse particulièrement à la place des émotions chez les individus et à comment mieux les vivre au quotidien. Il me semble très important d’être à même de légitimer l’histoire de chacun, l’intensité de chaque émotion. Chaque être humain a le droit d’éprouver des difficultés à un moment de sa vie, quelles qu'elles soient et de ressentir le besoin d’être accompagné. Mon approche est globale et personnalisée. Je m'adapte à chaque patient en fonction de sa problématique, de sa personnalité et de ses ressources. Mon but est de vous aider à découvrir vos propres ressources intérieures, à développer des stratégies d'adaptation positives et à vous accompagner vers un mieux-être durable.

Ainsi, je vous propose un premier rendez-vous, où nous pourrons définir ensemble vos besoins concernant nos séances, nous pourrons ensuite aller à votre rythme en définissant ensemble un cadre de rencontre.

Mes tarifs:

Adultes/enfants, adolescents : 55€

Etudiants et bénéficiaires du RSA : 45€